หน้าอก

คุณแม่ทุกคนเข้าใจดีว่านมแม่มีประโยชน์ต่อทารกมากกว่านมเทียมมาก แต่บางครั้งผู้หญิงก็ไม่สามารถอยู่กับลูกตลอดเวลาได้

วิธีแก้ปัญหาในสถานการณ์เช่นนี้คือการสร้างคลังเก็บน้ำนมไว้ คุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับที่ทารกได้รับโดยตรงจากเต้านมแม่ทุกประการ

สิ่งสำคัญคือการเก็บนมนี้อย่างถูกต้องโดยปฏิบัติตามเงื่อนไขเวลาและอุณหภูมิอย่างเคร่งครัด เราจะบอกวิธีเก็บน้ำนมแม่ด้านล่าง

เหตุผลในการจัดเก็บน้ำนมแม่ที่บีบเก็บ

เพื่อสร้างธนาคารนมที่แสดงออกส่วนบุคคล มีสาเหตุหลายประการ:

1. การแยกทารกออกจากแม่ (หากผู้หญิงออกไป ไปทำงาน หรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาแบบผู้ป่วยในโดยไม่มีลูก)
2. มารดาจะเข้ารับการรักษาโดยใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาออกฤทธิ์อื่นๆ ที่ไม่สามารถใช้ร่วมกับการให้นมบุตรได้
3. การปั๊มจะกระตุ้นการให้นมบุตร
4. มันเกิดขึ้นที่ทารกไม่ดูดนมจากเต้านมจึงจำเป็นต้องเสริมด้วยนมที่บีบเก็บ

กฎทั่วไป

ข้อกำหนดและเงื่อนไขในการจัดเก็บนมที่ปั๊มแสดงจะขึ้นอยู่กับว่าคุณแม่วางแผนจะใช้นานแค่ไหน

วิธีการจัดเก็บในร่ม?

ที่อุณหภูมิห้อง 25 °C อนุญาตให้เก็บภาชนะปิดที่มีน้ำนมแม่ไว้ได้ไม่เกิน 4 ชั่วโมง ช่วงเวลานี้เพิ่มขึ้นเป็น 6 ชั่วโมงหากเก็บน้ำนมในสภาพที่สะอาดเป็นพิเศษ กล่าวคือ ถ้าผู้หญิงปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด คำแนะนำในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเครื่องปั๊มนม

รายละเอียด-เข้า นี้ บทความ.

ในตู้เย็น

ภาชนะใส่นมแม่แบบปิดในตู้เย็น เก็บได้ไม่เกิน 2-3 วัน. สำหรับน้ำนมที่แสดงออกในสภาวะที่สะอาดเป็นพิเศษ ระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็น 5 วัน ต้องรักษาอุณหภูมิให้อยู่ในช่วง 0 ถึง 5 °C คุณต้องใส่นมในตู้เย็นโดยเร็วที่สุดหลังการปั๊ม

และไม่จำเป็นต้องวางไว้ใกล้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นรุนแรง (หมัก, เนื้อรมควัน) ในกรณีที่มีการปิดผนึกเพียงเล็กน้อยนมจะดูดซับกลิ่นแปลกปลอม

อ่านเพิ่มเติม ที่นี่.

เป็นไปได้ไหมที่จะเพิ่มระยะเวลา?

เพิ่มอายุการเก็บน้ำนมแม่ เป็นไปได้ในสภาพห้องโดยการปรับอุณหภูมิ:

• ที่ 20 °C – 8-10 ชั่วโมง;
• ที่อุณหภูมิ 15 °C – 22-24 ชั่วโมง

ตลอดเวลาอุณหภูมิไม่ควรผันผวนสูงขึ้น น้ำนมแม่จะอยู่ได้นานแค่ไหนหลังปั๊ม? นี้ บทความ.

สามารถแช่แข็งได้อย่างไรจะละลายน้ำแข็งได้อย่างถูกต้องหรือไม่?

นมแม่สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง (อุณหภูมิ -18 °C) ได้นาน 3 ถึง 12 เดือน ระยะเวลาที่เหมาะสมคือ 3 เดือน สูงสุดที่อนุญาตคือ 1 ปีโดยเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในส่วนลึกของช่องแช่แข็ง

กฎสำคัญสำหรับการแช่แข็งและละลาย น้ำนม:

1. ต้องเขียนวันที่และเวลาปั๊มบนภาชนะ
2. คุณไม่ควรวางภาชนะบรรจุนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็งทันทีหลังการบีบเก็บ แนะนำให้ใส่ในตู้เย็นก่อนเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง
3. เพื่อให้การละลายน้ำแข็งผลิตภัณฑ์ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น แนะนำให้จัดเก็บในส่วนเล็กๆ หากต้องการปริมาณมากขึ้น สามารถผสมนมที่ละลายแล้วหลายๆ ส่วนได้
4. ต้องละลายนมแม่ในตู้เย็นขึ้นอยู่กับขนาดที่ให้บริการซึ่งใช้เวลา 10-12 ชั่วโมง คุณไม่สามารถนำผลิตภัณฑ์ออกจากช่องแช่แข็งทันทีสู่สภาพห้องได้ใช้ไมโครเวฟน้อยกว่ามาก
5. นมละลายสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมงในตู้เย็นได้ไม่เกินหนึ่งวัน

นมแม่อยู่ในช่องแช่แข็งได้นานแค่ไหน? ที่นี่หลังจากการละลายน้ำแข็ง - ที่นี่.

ธารา

คุณแม่หลายคนมั่นใจว่าสามารถเก็บน้ำนมที่บีบเก็บไว้ในถุงหรือภาชนะพิเศษเท่านั้น ไม่ นั่นไม่เป็นความจริง

ภาชนะอื่นๆ ก็เหมาะสมเช่นกัน ตราบใดที่เป็นไปตามเงื่อนไขสี่ประการ:

1. ความเฉื่อย. ภาชนะต้องทำจากวัสดุที่ปลอดภัย เช่น โพลีโพรพีลีน แก้ว หรือพลาสติกเกรดอาหารอื่นๆ ที่ได้รับอนุมัติ

   ทั้งหมดนี้เฉื่อยต่อการแช่แข็งนั่นคือไม่ปล่อยสารที่เป็นอันตรายระหว่างการแช่แข็ง

2. เป็นหมันอย่างแน่นอน ภาชนะบรรจุควรเป็นแบบใช้แล้วทิ้งหรือแบบที่สามารถฆ่าเชื้อได้
3. ฝาปิดแน่น (ภาชนะควรปิดได้ดีและสะดวกสบาย)
4. ความแข็งแกร่ง. ในระหว่างการเก็บรักษาและการแช่แข็ง ภาชนะไม่ควรเสียหายหรือแตกหัก

มาดูแต่ละคอนเทนเนอร์กันดีกว่า

ภาชนะพิเศษ

ภาชนะพลาสติกสำหรับเก็บน้ำนมที่ปั๊มจ่ายเป็นภาชนะที่มีราคาแพงที่สุด โดดเด่นด้วยความทนทานที่ดีและฝาปิดที่แน่นหนา

วัสดุที่ทนทานทำให้ภาชนะไม่แตกร้าวซึ่งจะช่วยยืดอายุการใช้งานได้อย่างมาก คุณสามารถกำหนดปริมาตรของของเหลวในนั้นได้อย่างง่ายดาย (เพื่อจุดประสงค์นี้จะใช้มาตราส่วนพิเศษกับภาชนะ) สิ่งสำคัญคือภาชนะดังกล่าวมีไว้สำหรับใช้ซ้ำได้คุณเพียงแค่ต้องล้างภาชนะให้ดีแล้วลวกด้วยน้ำเดือด

ข้อเสียของตู้คอนเทนเนอร์คือกินพื้นที่ในช่องแช่แข็งมาก แต่หากวางซ้อนกันก็สามารถจัดเก็บให้กะทัดรัดยิ่งขึ้นได้ รายละเอียด-เข้า นี้ บทความ.

ขวดปลอดเชื้อสำหรับการวิเคราะห์

สามารถใช้เก็บน้ำนมได้ ขวดปลอดเชื้อซึ่งจำหน่ายในร้านขายยาสำหรับการทดสอบโดยเฉพาะ:

1. วัสดุที่ทำมาจากพลาสติกเฉื่อยนั่นคือเนื้อหาของขวดจะไม่ดูดซับสารที่เป็นอันตรายใด ๆ
2. ฝาปิดที่สะดวกบนภาชนะเหล่านี้ปิดอย่างแน่นหนาและง่ายดาย ดังนั้นของเหลวจึงไม่หก
3. ขวดโหลมีสเกลวัด (หน่วยเป็นมิลลิเมตร) ซึ่งช่วยให้คุณวัดปริมาณนมที่ต้องการในการเลี้ยงลูกน้อยของคุณได้

แพ็คเกจ

ถุงเก็บน้ำนมแม่แบบใช้แล้วทิ้ง ได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากมีข้อดีหลายประการ:

• เชื่อมต่อโดยตรงกับเครื่องปั๊มนมบางรุ่น
• มีตัวล็อคที่แข็งแรง
• หมัน;
• มีรูปแบบพิเศษที่บันทึกเวลาและวันที่ของการสูบน้ำ
• ขนาดเล็ก (ในช่องแช่แข็งสามารถวางในแนวนอนได้ดังนั้นถุงจึงใช้พื้นที่ไม่มากนัก)
• มีมาตราส่วนที่ทำเครื่องหมายไว้ซึ่งคุณสามารถกำหนดปริมาณของเนื้อหาภายในได้

ข้อเสียคือใช้ครั้งเดียวและราคาค่อนข้างสูง อ่านเพิ่มเติม ที่นี่.

ขวดแก้ว

ผู้หญิงจำนวนมากใช้อาหารทารกเชิงพาณิชย์เพื่อให้นมลูกของตน เพื่อประหยัดงบประมาณของครอบครัว จึงมีการใช้ขวดใส่อาหารเพื่อเก็บน้ำนมที่ปั๊มไว้

ข้อดีหลักของวิธีนี้:

1. วัสดุคอนเทนเนอร์ แก้วเฉื่อย ไม่มีสารระเหยถูกปล่อยเข้าไปในเนื้อหาของขวด
2. ฝาปิดสนิทและง่ายดาย คุณไม่ต้องกังวลเรื่องของเหลวหกใส่ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ให้ความรัดกุมอย่างแน่นอน
3. นำกลับมาใช้ใหม่ได้ ก็เพียงพอที่จะล้างขวดให้สะอาดและลวกด้วยน้ำเดือด
4. ภาชนะดังกล่าวฟรีและอยู่ใกล้แค่เอื้อม

ข้อเสียคือขวดแก้วและภาชนะปลอดเชื้อสำหรับการทดสอบ จะใช้พื้นที่ในช่องแช่แข็งมากเมื่อแช่แข็ง นอกจากนี้กระจกยังมีความเสี่ยงที่จะแตกหักอยู่เสมอ

แพ็คน้ำแข็ง

วิธีการแช่แข็งวิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมน้อยที่สุดในหมู่คุณแม่อย่างไรก็ตาม มีบางคนใช้มันค่อนข้างประสบความสำเร็จ ลักษณะเฉพาะคือนมถูกแช่แข็งเป็นก้อนกลมหรือสี่เหลี่ยม ความสะดวกคือก่อนให้อาหารคุณสามารถตัดและละลายน้ำแข็งตามจำนวนที่ต้องการได้

ถุง Ziploc สำหรับแช่แข็งผักและผลไม้

ตอนนี้คุณสามารถซื้อถุงดังกล่าวในซูเปอร์มาร์เก็ตได้โดยไม่มีปัญหา ข้อดีหลักของพวกเขา:

• คุณภาพของผลงานซึ่งได้รับการยืนยันโดยใบรับรองที่เหมาะสม
• สลักสะดวกที่ป้องกันไม่ให้ของเหลวหกออกมา

เมื่อแช่แข็ง นมมีแนวโน้มที่จะมีปริมาณเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณไม่ควรเติมภาชนะจนสุดขอบ ไม่เช่นนั้นภาชนะอาจแตกได้ สิ่งนี้ใช้ได้กับภาชนะทุกประเภทสำหรับเก็บน้ำนมแม่ อ่านวิธีเก็บนมในขวด ที่นี่.

จะประหยัดเงินสำหรับการเดินหรือการเดินทางได้อย่างไร?

บางครั้งคุณอาจต้องปั๊มนมขณะเดินหรือบนท้องถนน ในกรณีนี้กระติกน้ำร้อนหรือกระเป๋าเก็บความร้อนจะช่วยได้มาก

กระติกน้ำร้อน

รุ่นเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการอุ่นอาหารทารก ชุดประกอบด้วย:

• กระติกน้ำร้อน;
• ฝา;
• ภาชนะขวด

กระติกน้ำร้อนจะเต็มไปด้วยน้ำร้อนล่วงหน้า เมื่อถึงเวลาให้นมลูก ให้วางขวดนมแม่ลงในภาชนะ เทน้ำร้อนจากกระติกน้ำร้อนลงไปแล้วปิดฝา นมจะอุ่นประมาณ 2-5 นาที

กระเป๋าเก็บความร้อน

กระเป๋าเก็บความร้อนขนาดกะทัดรัดยังสะดวกมากเมื่ออยู่บนท้องถนน. มีรูปร่างและขนาดต่างกัน และมีหูหิ้วสำหรับถือ ถุงเหล่านี้ช่วยให้คุณขนส่งนมปริมาณมากได้

ข้อได้เปรียบหลักคือสามารถรักษาถุงไว้ที่อุณหภูมิต่างๆ ได้ หากจำเป็นต้องเก็บนมไว้อุ่น ให้วางภาชนะใส่น้ำร้อนไว้ในถุงเก็บความร้อนข้างขวด ในทางกลับกัน เมื่อจำเป็นต้องเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็น ถุงจะเต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็ง

จะบอกได้อย่างไรว่านมบูด?

ในระหว่างการเก็บรักษา น้ำนมแม่อาจเปลี่ยนสีและกลิ่น และแยกออกเป็นส่วนที่เป็นน้ำและเป็นสีครีม แต่ไม่ได้หมายความว่าน้ำนมเสีย วิธีที่แน่นอนและเชื่อถือได้ที่สุดในการตรวจสอบความสดของนมคือการดมกลิ่น นมเปรี้ยวมีกลิ่นแรงเหมือนกับนมวัวเปรี้ยว

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

คำแนะนำในการจัดเก็บ เต้านม:

1. ก่อนให้นมทารกควรเขย่าภาชนะที่มีนมที่บีบเก็บเล็กน้อยเนื่องจากในระหว่างการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์จะแยกออกเป็นชั้น ๆ (ไขมันจะลอยขึ้นด้านบน)

   ไม่จำเป็นต้องกลัวเกินไปเพื่อไม่ให้ทำลายส่วนประกอบทางโภชนาการและการป้องกัน จากนั้นเทนมลงในขวดแล้วอุ่นในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 37 °C

2. อนุญาตให้ปั๊มนมในภาชนะเดียวในระหว่างวัน ในการทำเช่นนี้จะต้องวางส่วนใหม่แต่ละส่วนไว้ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นก่อนแล้วจึงเทลงในภาชนะทั่วไป
3. ก่อนที่จะซื้อถุงเก็บน้ำนมแบบใช้แล้วทิ้งแบบพิเศษขอแนะนำให้ศึกษาความคิดเห็นของคุณแม่คนอื่นในฟอรัมล่วงหน้า บางครั้งผู้หญิงจะสังเกตเห็นคุณภาพที่ไม่ดีของบรรจุภัณฑ์จากผู้ผลิตบางราย (ตัวล็อคมักจะแตกหักระหว่างการใช้งาน และความสมบูรณ์จะลดลงเมื่อแช่แข็ง)

บทสรุป

หากคุณปฏิบัติตามข้อกำหนดและเงื่อนไขในการเก็บรักษา การใช้นมที่บีบเก็บเป็นเวลานานจะถือว่าปลอดภัย แต่เราต้องจำไว้ว่านมสดดีต่อสุขภาพมากกว่านมแช่เย็นหรือแช่แข็ง นมสดมีไขมันและวิตามินมากกว่า และต่อสู้กับแบคทีเรียได้ดีกว่า