ปัญหาด้านสุขภาพและสุขอนามัย: ผู้ใหญ่และเด็กควรซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน?

ผ้าปูเตียงคุณภาพสูงและสวยงามช่วยให้การเข้าพักบนเตียงสบายและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

นอกเหนือจากข้อกำหนดบางประการสำหรับผ้าและเครื่องนอนแล้ว ยังจำเป็นต้องดูแลอย่างเหมาะสม รวมถึงการซักด้วย

ผู้ใหญ่และเด็กควรซักผ้าปูที่นอนบ่อยแค่ไหน เดือนละกี่ครั้ง? รายละเอียดอยู่ในบทความ

บ่อยขึ้นจะดีกว่าไหม?

ว่าด้วยเรื่องการเปลี่ยนผ้าปูที่นอน จะต้องเข้าหาโดยคำนึงถึงปัจจัยดังต่อไปนี้:

1. ระดับการปนเปื้อนของชุดอุปกรณ์
2. ชุดอุปกรณ์นี้มีไว้สำหรับใคร (เด็ก ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ผู้ป่วย ฯลฯ)
3. ลักษณะและนิสัยส่วนบุคคล

การเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นขั้นตอนบังคับและสม่ำเสมอ เนื่องจากต้องซักเป็นระยะ

เป็นการดีที่ได้เข้านอนบนเตียงที่สะอาดคุณนอนหลับสบาย. นี่เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่ช่วยให้คุณนอนหลับสบายและลุกจากเตียงอย่างร่าเริงและสดชื่น

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามารถของผ้าปูเตียงในการดูดซับฝุ่นและเหงื่อ ซึ่งสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาเชื้อโรคที่จะถูกสูดดมระหว่างการนอนหลับและเข้าสู่ร่างกาย

การซักบ่อยๆ

การซักผ้าบ่อยๆ มีข้อดีและข้อเสีย ข้อดีของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ได้แก่:

• ความรู้สึกสดชื่น
• กลิ่นหอม;
• ต่อสู้กับฝุ่นและไวรัส ฯลฯ

ข้อบกพร่อง:

• ค่าแรงสูงที่เกี่ยวข้องกับการซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเกือบตลอดเวลา
• การเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วของวัสดุ
• ความสว่างของเฉดสีอ่อนลง

หายาก

การซักที่หายากซึ่งดำเนินการเป็นครั้งคราวอาจทำให้เกิดไวรัสและโรคอื่น ๆ โรคภูมิแพ้ ฯลฯ

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่า จุลินทรีย์ก่อโรคที่อาจก่อให้เกิดการเจ็บป่วยเริ่มสะสมอยู่ในผ้าปูที่นอนและปลอกหมอน.

ความอบอุ่นการมีเกล็ดผิวหนังและเหงื่อที่ตายแล้วสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

ความถี่ที่เหมาะสมที่สุด: กี่ครั้งต่อเดือน?

โดยคำนึงถึงจำนวนคนบนเตียงและปริมาณการใช้ผ้าปูที่นอน ความถี่การซักโดยเฉลี่ยถูกกำหนดดังนี้:

1. ชุด 1-1.5 เตียง ใช้งาน 1 คน ซักเดือนละ 2-4 ครั้ง
2. ชุดห้องนอน 2 ห้อง ใช้ 2 คน ซักเดือนละ 4 ครั้ง

นอกจากนี้ควรคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้:

• ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนสกปรกเร็วขึ้นและต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น - อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งไม่ว่าในกรณีใด
• เตียงของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดต้องเปลี่ยนบ่อยกว่า - ควรทุกๆ 2-3 วัน
• คนไข้ที่เป็นไข้ควรเปลี่ยนชุดบ่อยๆ-ตามความจำเป็น

สำหรับเด็ก

ล้าง เครื่องนอนทารกแรกเกิดซึ่งแผลที่สะดือยังไม่หายดี จำเป็นต้องรีดบ่อยๆ หลังจากซักและตากให้แห้งแล้ว

หากเด็กทำให้ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน หรือปลอกผ้านวมเปื้อน (เรอ เปียกตัวเอง ฯลฯ) ก็จำเป็นต้องเปลี่ยนใหม่ ระยะเวลาสูงสุดก่อนที่จะเปลี่ยนชุดชั้นในของทารกคือ 2-3 วัน

ความถี่ของการเปลี่ยนชุดอุปกรณ์จะได้รับผลกระทบจาก:

• อยู่ในหรือไม่มีผ้าอ้อม;
• สำรอก;
• นิสัยชอบดึงผ้าปูที่นอนเข้าปาก (เช่น มุมปลอกหมอน) เป็นต้น

หากผ้าปูที่นอนสกปรกเพียงชิ้นเดียว คุณก็สามารถเปลี่ยนได้เพียงชิ้นเดียว โดยไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชุด

เมื่อเด็กโตขึ้น การเปลี่ยนผ้าปูที่นอนถือเป็นกิจวัตรประจำสัปดาห์ และการรีดผ้าถือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้น

ถึงคนป่วย

สำหรับโรคไวรัสที่มีไข้สูง เหงื่อออก และไม่สบายตัวทั่วไป ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยๆ-ทุกครั้งหลังเหงื่อออก. เมื่อผู้ป่วยหายดีแล้ว ผ้าปูที่นอนทั้งหมดจะถูกแทนที่ด้วยผ้าใหม่

ข้อแนะนำในการดูแลรักษาพื้นที่นอนในบ้านของคุณ

นอกจากการซักแล้ว ยังรักษาสุขอนามัยและความสะอาดของเตียงด้วยประเด็นต่อไปนี้:

1. จำเป็นต้องอาบน้ำหรืออาบน้ำก่อนเข้านอน
2. หลังจากการซักควรทำการอบแห้งคุณภาพสูง - ในฤดูหนาวสามารถทำได้ในที่เย็นในฤดูร้อน - กลางแดด ไม่ควรวางผ้าปูที่นอนเปียกบนเตียงหรือเก็บในตู้เสื้อผ้า
3. การซักที่อุณหภูมิค่อนข้างสูง (60°C) ช่วยให้คุณซักผ้าได้อย่างทั่วถึง ข้อมูลเกี่ยวกับสภาวะการซักและอุณหภูมิที่อนุญาตควรนำมาจากฉลากผลิตภัณฑ์
4. คุณไม่ควรเข้านอนโดยสวมเสื้อผ้าข้างถนน
5. ควรซักผ้าปูที่นอนของทารกแยกต่างหาก เช่นเดียวกับเสื้อผ้าของสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย
6. สำหรับเตียงหนึ่งเตียง ควรมีผ้าปูที่นอน 2-3 ชุด ซึ่งจะทำให้สามารถเปลี่ยนเตียงได้ตรงเวลา
7. ควรใช้ผ้าปูที่นอนที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าลินินธรรมชาติเนื่องจากมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับผ้าปูที่นอนทั้งหมด
8. นอกจากชุดเครื่องนอนแล้ว หมอนและผ้าห่มควรได้รับการดูแลเป็นประจำ (การตาก การซัก ฯลฯ)

คุณจะพบทุกสิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการซักผ้าปูที่นอน ที่นี่.

บทสรุป

การซักผ้าปูที่นอนเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาพื้นที่นอนที่ถูกสุขลักษณะ หากคุณเปลี่ยนเครื่องนอนเป็นประจำ เตียงของคุณจะดูเรียบร้อยและสะอาดอยู่เสมอ ช่วยให้คุณได้พักผ่อนและผ่อนคลายในสภาพที่ดี